Reseña del libro " Los límites del amor. Hasta dónde amarte sin renunciar a lo que soy"

En esta ocasión les platicaré de un libro que terminé de leer la semana pasada y que me hizo favor de pasarme en formato digital mi amiga Sofía Aceves. “Los límites del amor. Hasta dónde amarte sin renunciar a lo que soy” del autor Walter Riso es un libro que pone el dedo sobre la llaga en un aspecto que más de uno hemos padecido  “el amor”. Por amor a veces permitimos cosas más allá de lo que alguien debería permitir, dando como resultado al final sentirnos vacíos, a disgusto, decepcionados  por el proceso de relación que estamos teniendo.

En este libro una de las reflexiones iniciales es: “¿El amor debe estar por encima de las leyes, de la dignidad, de los derechos humanos? Porque si así fuera entonces ¿Por amor se debe permitir y perdonar todo? La respuesta es más que obvia, “No”. De ser así no habría instituciones que normaran las relaciones y el trato entre las personas y todo se lo dejaríamos al amor. Hay situaciones más que urgentes en las que es necesario ponerle límites al amor.” Menciona el autor que el amor debe nacer de la razón y no del corazón.  Es la razón la que debe evaluar si la persona con la que nos vinculamos como pareja realmente es la persona con la que queremos estar, si sus actitudes, valores y conducta van de acuerdo a nuestra expectativa, a nuestros valores. Por amor, o por lo que social y culturalmente nos han hecho creer que deberían ser las expresiones del amor a veces terminamos enfrascándonos en ciertos tipos de categorías de relaciones destructivas en los que el factor común es la desvalorización, la falta de respeto a uno mismo y darlo todo por el “ser amado”.  La opción ante un amor sin límites es vivir una relación con “egoísmo  racional” en el cual lo más importante es salvaguardar la integridad individual, los anhelos, el desarrollo personal, etc.;  y que pueda darse un acompañamiento en ese proceso de manera recíproca por parte de la pareja.

En lo particular considero de suma importancia hablar y tratar este tema ya que pareciera que amar es un proceso que se da de manera natural, sin embargo hasta en ese proceso debe haber inteligencia, una educación y un aprendizaje, el cual nos ayude a “poner límites al amor” y vivirlo de una manera plena y constructiva.  A quienes pasamos por procesos así en nuestras relaciones y pareciera que tenemos mala suerte al vincularnos, o quienes parece que tenemos imán para atraer personas conflictivas a nuestra vida y vivir en una maraña de emociones negativas intentando vivir algo lindo y pleno, seguro al leerlo encontramos un confortamiento y esa palmadita para saber que las cosas sí pueden ser distintas. Para quienes tienen hijos, seguro les será de utilidad para empezar a inculcarles nuevos valores a la hora de elegir una pareja y trazar un plan de vida. A colegas psicólogos que tratan cuestiones de violencia y equidad de género o que atienden pacientes seguramente les brindará herramientas y nuevas opciones.

Les mando un abrazo enorme y a seguir construyéndonos día a día. Le agradezco tanto a mi amiga Sofía por la recomendación y por haber compartido conmigo el libro.

http://oshodespierta.info/los_limites_del_amor_walter_riso.pdf

Recuerden ser felices y sembrar un árbol

Recomendación del libro "Tokio Blues"

Hola  a todos, espero se encuentren bien. Después de tanto tiempo es que vuelvo a publicar en este blog.  Sería cosa de dos años atrás que leí una recomendación el libro de Haruki Murakami llamado “Tokio Blues” y quedé con la curiosidad de saber de qué trataba esa lectura. Antier terminé de leer el libro, que es el primero que leo en el 2014.

Quien en ese entonces lo recomendaba tenía mucha razón para hacerlo ¡Es un libro maravilloso! En una lectura amena, envolvente, sin adornos ni pretensiones; le permite a uno hacer reflexiones muy profundas. Más para los que andamos en los 30’s y en adelante, y hemos pasado ya por situaciones turbulentas, que ya hemos tenido que despedirnos de amores y amistades.

El libro tiene que ver con los recuerdos de un hombre de 37 años, de cuando tendría como unos 17 años en la ciudad de Tokio a finales de los años 60’s. Y se le vienen a la mente sus amores, sus amistades, las preocupaciones que en ese momento tenía, del egoísmo que tenía en ese momento y no poder contemplar más allá de él,  los encuentros y las despedidas. También refleja el cambio

cultural y social que se daba en ese momento para lo que más tarde en economía sería “El milagro japonés” el cual basaron en el desarrollo industrial y la excelencia académica y el impacto que fue dejando en las generaciones que les tocó ajustarse a ese esquema, chicos con un gran vacío, con mucha soledad,  algunos que no aguantaron la tremenda presión social.

Es un libro que más que libro parece película o ánime, es muy envolvente, lo hace a uno vibrar de la intensidad, lo leí experimentando la paradoja de querer saber qué más va a pasar pero también con la sensación de que uno no quiere que termine. En lo particular me hizo pensar en cómo pese a la distancia en tiempo y espacio pero este libro toca temas tan universales por ejemplo el ir dejando el egoísmo de la juventud para revalorar sucesos y personas que uno va conociendo. Me hizo pensar en el hecho de vivir con plenitud el presente porque llegado el momento uno volteará hacia atrás y todo habrá cambiado, habrá pasado el tiempo y las personas y situaciones se irán convirtiendo en recuerdos, recuerdos que irán nutriendo la vida de uno, le darán forma al presente.

¡Se los súper recomiendo, vale mucho la pena!

¡Les mando un abrazo enorme y que la fuerza nos acompañe! 

Recomendación del libro "El Quijote de la Mancha"

Terminé de leer la primer parte de el Quijote de la Mancha. En verdad tal vez Cervantes de Saavedra no imaginó que en el 2011 yo leería su creación, sin embargo le agradezco mucho que lo haya escrito. Hay algunas cosas curiosas que me gustaría platicarles para que se animen a leerlo. Resulta que esta primer parte del el Quijote apareció en 1605 y es hasta 1615 que escribe la segunda parte; sin embargo en 1614 aparece una segunda parte de El Quijote de la Mancha pero no escrito por Cervantes de Saavedra, sino por alguien que firmó con el nombre de Alonso Fernández de Avellaneda, justo cuando Cervantes estaba escribiendo ya la segunda parte. Y eso ocurre porque en el primer libro precisamente Cervantes deja abierta la posibilidad y la invitación a que algún escritor siga dando a conocer las aventuras de el Quijote de la Mancha.

Ahora... ¿Qué les recomiendo para leer el Quijite de la mancha? Sobre todo en los primeros capítulos, armarse de mucha paciencia y valor, ya que el lenguaje es un lenguaje que pronto pone a prueba la paciencia de uno, y esto ocurre porque Cervantes pone en boca de el Quijiote un lenguaje que había dejado de usarse en España mucho tiempo atrás, precisamente emulando los libros de caballería. Pero después, o será que uno agarra la oda de esos arcaísmos del español, o será que se hace fluido, pero ya no se nota esa situación del lenguaje, se hace entendible. Hay algo curioso, y es que dentro del libro del el Quijote hay varias historias más, cuentos breves que Cervantes escribió y que de manera magnífica inserta en el Quijote; da la impresión que el Quijote pasa a ser un personaje terciario en algunas ocasiones. Hay unos romances bastante lindísimos de los que habla en esas otras historias. Mujeres muy hermosas, hombres sufriendo y esforzándose por alcanzar su amor. En verdad quedé maravillado con esta primer parte.

Les recomiendo el libro, es una de las máximas obras de la Literatura Universal, y lo mejor del caso es que hablamos el mismo idioma que el que usó el autor, sería un crimen vivir esta vida sin leerlo.

Y claro que sí...me dispongo a leer la segunda parte del libro. Aunque den por hecho que también conseguiré la segunda parte "apócrifa", seguro que también será interesante saber qué imaginó Avellaneda para esa segunda parte.

Hay muchas ediciones de este libro. Yo les recomiendo puedan conseguir alguna con notas al pié de página para aclaraciones de términos y palabras, con una buena introducción. La edición que yo tengo es de la Editorial RBA, tiene la introducción y las notas de Martín Riquer, de 1994, editada en España. 

Les mando muy buenas vibras y un abrazo enorme. Recuerden ser felices y sembrar un árbol. 

* Aquí les adjunto algunos sitios donde pueden acceder a la obra de manera digital.

http://www.donquijote.org/spanishlanguage/literature/library/quijote/quijote1.pdf

http://don-quijote-de-la-mancha.softonic.com/

Recomendación del libro "Los tigres de Malasia"

Pues si lo que quieren es adentrarse en una aventura de pirtas, batallas navales, paisajes exóticos y tórridos romances; en la cual podrán desconectarse de la cotidianidad y del estrés, entonces les recomiendo este libro de Emilio Salgari. En él se narran las aventuras de un pirata implacable llamado Sandonkán que es amo y señor de los mares de Malasia. Él juró vengar la muerte de sus padres y hermano a manos de los europeos que le han arrebatado el trono al que tenía derecho; y ha jurado hacer pagar con lágrimas de sangre a ingleses, portugueses, holandeses, españoles, y demás que buscan afanosamente enriquecerse despojando y saqueando su amada tierra. Lo cual lo orilla a convertirse en el más bravo, osado, temerario y sanguinario pirata. Sin embargo lo que no pueden lograr los europeos sí lo logra una hermosa mujer de origen europeo, la cual por su belleza es llamada "La Perla de Labuán", y es capturar el corazón de Zandonkán. El feroz tigre de Malasia se ve en la encrucijada de seguir con esa vida llena de dolor, peligro y odio; o cambiarla por una vida llena de ternura, felicidad y amor. Cualquiera de las dos elecciones tiene un alto precio; y esta novela nos narra qué elección decide tomar y cuál es el costo que tendrá que pagar Sandokán.




¡En verdad les recomiendo el libro! Desde la primer página uno es capturado por la genial narrativa de Emilio Salgari; además de que es un libro corto y que a los jóvenes lectores les ayudará a adentrarse en el mundo de la lectura de una manera fácil y emocionante.




Les mando muy buenas vibras. Recuerden ser felices y sembrar un árbol.




Les adjunto el link donde pueden bajar el libro de manera digital.




http://www.ataun.net/BIBLIOTECAGRATUITA/Cl%C3%A1sicos%20en%20Espa%C3%B1ol/Emilio%20Salgari/Sandokan.pdf

Recomendación y análisis de el libro "El Laberinto de la Soledad" de Octavio Paz

Les recomiendo el libro “El laberinto de la soledad” de Octavio Paz. Es un libro que hace un análisis de la forma de ser de los mexicanos, explica el por qué de nuestra actitud ante la vida, el por qué vamos reproduciendo tipos de pensamientos a veces pesimistas, con falta de autoestima, y el por qué respondemos ante los retos como si nosotros mismos anuláramos nuestras capacidades. Pero el libro no sólo queda en análisis, y quizá es la parte más interesante y motivadora que muestra también el gran reto que tenemos como mexicanos, pero también muestra el cómo podemos ir cambiando todas esas situaciones negativas y formarnos como individuos plenos, y también como una nación que encuentra su lugar en el mundo, sin andar copiando modelos de otros países. Es un libro para el que se necesita ya un bagaje de conocimientos y que yo lo recomendaría para jóvenes, pero leyéndolo con la guía de alguien más. Igual para las personas que no son de México pudiese llegar a parecerles aburrido y sin sentido, y eso ocurre ya que es un libro pensado para una realidad mexicana, sin embargo para quienes no son mexicanos el libro tiene su utilidad en la parte de cómo mediante la propia reflexión de la realidad de cada nación se puede llegar a superar las cosas que van deteniendo un proceso de desarrollo.

De repente se vuelve algo tedioso por su lenguaje medio rebuscado y por querer emular los textos psicoanalíticos y el estilo medio francés de Lacan pero no haciendo mucho caso a eso es algo en verdad monumental, y es que dice “algo que no se analiza, que no se observa, tampoco puede cambiarse porque escapa a nuestra vista, se vuelve algo tan común y familiar”. Hace un análisis del por qué los mexicanos somos como somos, llenos de miedos, de complejos, de inseguridades, por qué mientras el mundo sigue su ritmo histórico, la nuestra parece una realidad ajena al mundo, donde no nos sentimos parte de él. Y comienza a hacer un análisis desde la cuestión que le dio origen a México que él menciona que fue decisivo para el cómo somos ahora y que tiene que ver con la conquista. Y hace un recorrido por todos los momentos clave de la Historia de México, pero no se queda sólo en el análisis de todo lo negativo, sino que hace la propuesta de cómo vamos a liberarnos de todo eso y encontrar nuestra propia identidad y vamos a saber cuál es nuestra misión en este mundo como país y como seres individuales, y tiene que ver con dejar de copiar, de imitar, y vernos a nosotros mismos, ver nuestras necesidades y retornar hacia nosotros mismos. Menciona que el único momento histórico en que hemos hecho algo así fue en el movimiento de la revolución donde no se copiaron ni  modelos franceses ni gringos, sino ahí era un reclamo que surgía del propio pueblo y al que ya luego no se tuvo control y la gente iba y peleaba pero por el hambre, por la falta de justicia que se vivía, por el hartazgo, sin tener conciencia de si iba a darse origen en una república democrática ni nada, era sólo la gente movida por lo más elemental “sus necesidades”. Que ya después ese movimiento fuera traicionado y cayera en manos de una nueva burguesía política que disfrazara el movimiento revolucionario para ver por sus propios intereses, pero ese momento histórico de México intentando tomar las riendas de su propio destino lo menciona como inédito, y que fue antes que la revolución Rusa y cualquier otra revolución moderna. Y bueno aún más específicamente él identifica al movimiento de Zapata como el más auténtico, ya que no buscaba que ese movimiento revolucionario hiciera de México algo que no es y para lo que no está preparado y que en ese momento no era su necesidad, sino simplemente retornar a su origen, a su reclamo más básico de necesidad de tierras, necesidad de retornar al sistema comunal que ya antes y por miles de años había servido para nuestra realidad, y que sin embargo tomó la forma de gobiernos nada originales, que lejos de ver el reclamo y necesidad original se pusieron a trabajar en un México que no es auténtico, y por eso hoy en día vemos lo que vemos de un país sin rumbo y que aún sigue imitando y buscando cuál es su lugar en este mundo, y se habla de competir internacionalmente, cuando aún no estamos preparados para eso porque aún no sanan heridas que llevamos abiertas. Al final el libro lo deja a uno con la sensación de decir “ah entonces todo esto tiene remedio y en este proceso de búsqueda de salir del laberinto de la soledad yo soy parte fundamental”.

Aunque cabe decir algo y que es muy cierto, al leerlo se debe tener en cuenta que es sólo un “ensayo”. Porque luego las palabras de Paz se toman como una etiqueta de verdad, y no, esa sólo es la visión de Paz sobre los mexicanos. Vale la pena el libro como un ejercicio de autoanálisi, y máxime teniendo en cuenta que su autor es nuestro único Premio Nobel de Literatura mexicano.

Les mando muy buenas vibras a todos, cuídense mucho y sean muy felices.

Atte. Gerardo

 Les dejo el link donde pueden leer el libro por internet

http://www.hacer.org/pdf/Paz00.pdf

Recomendación de la película “Waltz with Bashir”

Les hago la recomendación de una película que en lo particular desde que mi amigo Franco, al que le agradezco que me haya mencionado de su existencia, tenía mucha expectación de verla. Waltz with Bashir (en español es Waltz con Bashir) es una animación que recrea la Invasión de Israel al Líbano en 1982, y la cual es interesante por varios aspectos. Ganadora de varios premios internacionales, incluyendo “premio por el gremio de guionistas”, “globo de oro a la mejor película de habla no inglesa”, “festival de Toronto 2008”, “festival de Cannes 2008”. Waltz with Bashir es una muestra de cómo se puede utilizar la animación como medio de expresión y denuncia social con un formato interesante y atractivo.

Esta película nos muestra cómo hay eventos que ante las leyes podrán quedar impunes, pero que no escapan y no deben escapar a la conciencia individual  y a la responsabilidad que todos tenemos de nuestros propios actos.

Otro aspecto por el que es recomendable es que muestra los efectos de la guerra en la mente y en la conciencia. Con una explicación muy bien elaborada desde el punto de vista de la psicología cognitiva y la psicología clínica. Waltz with Bashir  es una buena oportunidad para los estudiantes de psicología y todos los interesados en conocer más sobre la mente y su funcionamiento.

A manera de reflexión esta película es una de esas acciones creativas que tanto hace falta para la toma de conciencia y denuncia. En América Latina y específicamente en México ¿cuántas películas mostrando injusticias no podrían salir a la luz para que no se repitieran nunca más? Pero tristemente vemos como al intentar sacar a la luz esos eventos no hay premios internacionales, al contrario, ese atrevimiento se paga con la censura, el silencio y en muchos casos tiene el costo de la vida. Sin embargo no debemos perder el optimismo, y debemos valernos de todos los medios creativos posibles para llevar a cabo acciones que ayuden a revertir  muchas situaciones en las cuales todos tenemos cierto grado de responsabilidad.

En verdad les recomiendo la película. Si andaban buscando algo bueno y propositivo que ver, e igual como una opción si quieren despertar la reflexión y la toma de conciencia esta película les ayudará mucho en ese aspecto al utilizarla en talleres, pláticas o cine debates. Les adjunto el link donde pueden ver la película en youtube (ver Waltz with Bashir), está en inglés, así que es una buena oportunidad para practicar su inglés; o si tienen oportunidad de conseguirla en español se las recomiendo.

También les adjunto el link para ver una entrevista sumamente interesante con el director de esta película Ari Folman.

Me despido les mando muy buenas vibras a todos, y como siempre la recomendación que les hago es que sean muy felices, que siembren un árbol, y nos seguimos leyendo y escuchando.

Atte. Lic. Gerardo Aguilera Hernández 

El camino de las lágrimas

¿Quien de nosotros no ha experimentado la pérdida de un ser querido, el poner fin a una relación entrañable, o el poner fin a una etapa significativa de nuestra vida y tener que enfrentar la angustia e incertidumbre de una nueva etapa? ¿quién no ha enfrentado el tener que poner fin a los anhelos de un amor no correspondido? Y a esa lista podríamos agregar muchas más situaciones. Pero qué hacer con el dolor, con la sensación de pérdida (duelo) y de vacío, con la tristeza que inevitablemente se deriva de una situación así.

En su libro "El camino de las lágrimas" Jorge Bucay nos explica de una forma muy entendible, amena y sin complicaciones de un lenguaje técnico qué pasa cuando uno se enfrenta a la pérdida de cualquier tipo (duelo). Cómo paradójicamente es necesario experimentar esa sensación de tristeza, dolor, vacío; para sanar y fortalecerse de haber vivido una pérdida.

Aparte de ayudarnos al estar posiblemente atravesando por una situación así; nos da una guía de cómo poder brindarle ayuda efectiva a las personas que estén atravesando por una situación similar; y que es mucho más útil que el típico "échale ganas" o el "ánimo, tú puedes".

Nos ayuda a enteder que las pérdidas, o duelos, son parte de esta mágica experiencia llamada vida, y cómo son necesarias para irnos formando como seres plenos y maduros a través de recorrer en su totalidad ese camino de las lágrimas desde principio a fin para permitir que ese mecanismo natural de sanación y fortalecimiento con que todas las personas fuimos dotadas actúe y surta efecto. Pero también nos ayuda a identificar cuándo alguien necesita ayuda profesional para recorrer ese camino y salir bien librado y renovado de experimentar una pérdida, y no quedarse atrapado en el dolor y la tristeza pudiendo derivar en algo más grave como una depresión, un padecimiento psicológico o psiquiátrico.

En verdad les recomiendo el libro.Hagan clik en el link para poder descargar y consultar el libro El camino de las lágrimas

Les mando muy buenas vibras y les recuerdo que sean felices y que siembren un árbol.

Lic. Gerardo Aguilera Hernández