lunes, 16 de mayo de 2011

Recomendación y análisis de el libro "El Laberinto de la Soledad" de Octavio Paz

Les recomiendo el libro “El laberinto de la soledad” de Octavio Paz. Es un libro que hace un análisis de la forma de ser de los mexicanos, explica el por qué de nuestra actitud ante la vida, el por qué vamos reproduciendo tipos de pensamientos a veces pesimistas, con falta de autoestima, y el por qué respondemos ante los retos como si nosotros mismos anuláramos nuestras capacidades. Pero el libro no sólo queda en análisis, y quizá es la parte más interesante y motivadora que muestra también el gran reto que tenemos como mexicanos, pero también muestra el cómo podemos ir cambiando todas esas situaciones negativas y formarnos como individuos plenos, y también como una nación que encuentra su lugar en el mundo, sin andar copiando modelos de otros países. Es un libro para el que se necesita ya un bagaje de conocimientos y que yo lo recomendaría para jóvenes, pero leyéndolo con la guía de alguien más. Igual para las personas que no son de México pudiese llegar a parecerles aburrido y sin sentido, y eso ocurre ya que es un libro pensado para una realidad mexicana, sin embargo para quienes no son mexicanos el libro tiene su utilidad en la parte de cómo mediante la propia reflexión de la realidad de cada nación se puede llegar a superar las cosas que van deteniendo un proceso de desarrollo.
De repente se vuelve algo tedioso por su lenguaje medio rebuscado y por querer emular los textos psicoanalíticos y el estilo medio francés de Lacan pero no haciendo mucho caso a eso es algo en verdad monumental, y es que dice “algo que no se analiza, que no se observa, tampoco puede cambiarse porque escapa a nuestra vista, se vuelve algo tan común y familiar”. Hace un análisis del por qué los mexicanos somos como somos, llenos de miedos, de complejos, de inseguridades, por qué mientras el mundo sigue su ritmo histórico, la nuestra parece una realidad ajena al mundo, donde no nos sentimos parte de él. Y comienza a hacer un análisis desde la cuestión que le dio origen a México que él menciona que fue decisivo para el cómo somos ahora y que tiene que ver con la conquista. Y hace un recorrido por todos los momentos clave de la Historia de México, pero no se queda sólo en el análisis de todo lo negativo, sino que hace la propuesta de cómo vamos a liberarnos de todo eso y encontrar nuestra propia identidad y vamos a saber cuál es nuestra misión en este mundo como país y como seres individuales, y tiene que ver con dejar de copiar, de imitar, y vernos a nosotros mismos, ver nuestras necesidades y retornar hacia nosotros mismos. Menciona que el único momento histórico en que hemos hecho algo así fue en el movimiento de la revolución donde no se copiaron ni  modelos franceses ni gringos, sino ahí era un reclamo que surgía del propio pueblo y al que ya luego no se tuvo control y la gente iba y peleaba pero por el hambre, por la falta de justicia que se vivía, por el hartazgo, sin tener conciencia de si iba a darse origen en una república democrática ni nada, era sólo la gente movida por lo más elemental “sus necesidades”. Que ya después ese movimiento fuera traicionado y cayera en manos de una nueva burguesía política que disfrazara el movimiento revolucionario para ver por sus propios intereses, pero ese momento histórico de México intentando tomar las riendas de su propio destino lo menciona como inédito, y que fue antes que la revolución Rusa y cualquier otra revolución moderna. Y bueno aún más específicamente él identifica al movimiento de Zapata como el más auténtico, ya que no buscaba que ese movimiento revolucionario hiciera de México algo que no es y para lo que no está preparado y que en ese momento no era su necesidad, sino simplemente retornar a su origen, a su reclamo más básico de necesidad de tierras, necesidad de retornar al sistema comunal que ya antes y por miles de años había servido para nuestra realidad, y que sin embargo tomó la forma de gobiernos nada originales, que lejos de ver el reclamo y necesidad original se pusieron a trabajar en un México que no es auténtico, y por eso hoy en día vemos lo que vemos de un país sin rumbo y que aún sigue imitando y buscando cuál es su lugar en este mundo, y se habla de competir internacionalmente, cuando aún no estamos preparados para eso porque aún no sanan heridas que llevamos abiertas. Al final el libro lo deja a uno con la sensación de decir “ah entonces todo esto tiene remedio y en este proceso de búsqueda de salir del laberinto de la soledad yo soy parte fundamental”.
Aunque cabe decir algo y que es muy cierto, al leerlo se debe tener en cuenta que es sólo un “ensayo”. Porque luego las palabras de Paz se toman como una etiqueta de verdad, y no, esa sólo es la visión de Paz sobre los mexicanos. Vale la pena el libro como un ejercicio de autoanálisi, y máxime teniendo en cuenta que su autor es nuestro único Premio Nobel de Literatura mexicano.
Les mando muy buenas vibras a todos, cuídense mucho y sean muy felices.
Atte. Gerardo
 Les dejo el link donde pueden leer el libro por internet




miércoles, 20 de octubre de 2010

Recomendación de la película “Waltz with Bashir”

Les hago la recomendación de una película que en lo particular desde que mi amigo Franco, al que le agradezco que me haya mencionado de su existencia, tenía mucha expectación de verla. Waltz with Bashir (en español es Waltz con Bashir) es una animación que recrea la Invasión de Israel al Líbano en 1982, y la cual es interesante por varios aspectos. Ganadora de varios premios internacionales, incluyendo “premio por el gremio de guionistas”, “globo de oro a la mejor película de habla no inglesa”, “festival de Toronto 2008”, “festival de Cannes 2008”. Waltz with Bashir es una muestra de cómo se puede utilizar la animación como medio de expresión y denuncia social con un formato interesante y atractivo.

Esta película nos muestra cómo hay eventos que ante las leyes podrán quedar impunes, pero que no escapan y no deben escapar a la conciencia individual  y a la responsabilidad que todos tenemos de nuestros propios actos.

Otro aspecto por el que es recomendable es que muestra los efectos de la guerra en la mente y en la conciencia. Con una explicación muy bien elaborada desde el punto de vista de la psicología cognitiva y la psicología clínica. Waltz with Bashir  es una buena oportunidad para los estudiantes de psicología y todos los interesados en conocer más sobre la mente y su funcionamiento.

A manera de reflexión esta película es una de esas acciones creativas que tanto hace falta para la toma de conciencia y denuncia. En América Latina y específicamente en México ¿cuántas películas mostrando injusticias no podrían salir a la luz para que no se repitieran nunca más? Pero tristemente vemos como al intentar sacar a la luz esos eventos no hay premios internacionales, al contrario, ese atrevimiento se paga con la censura, el silencio y en muchos casos tiene el costo de la vida. Sin embargo no debemos perder el optimismo, y debemos valernos de todos los medios creativos posibles para llevar a cabo acciones que ayuden a revertir  muchas situaciones en las cuales todos tenemos cierto grado de responsabilidad.

En verdad les recomiendo la película. Si andaban buscando algo bueno y propositivo que ver, e igual como una opción si quieren despertar la reflexión y la toma de conciencia esta película les ayudará mucho en ese aspecto al utilizarla en talleres, pláticas o cine debates. Les adjunto el link donde pueden ver la película en youtube (ver Waltz with Bashir), está en inglés, así que es una buena oportunidad para practicar su inglés; o si tienen oportunidad de conseguirla en español se las recomiendo.


Me despido les mando muy buenas vibras a todos, y como siempre la recomendación que les hago es que sean muy felices, que siembren un árbol, y nos seguimos leyendo y escuchando.



Atte. Lic. Gerardo Aguilera Hernández 

viernes, 8 de octubre de 2010

El camino de las lágrimas

¿Quien de nosotros no ha experimentado la pérdida de un ser querido, el poner fin a una relación entrañable, o el poner fin a una etapa significativa de nuestra vida y tener que enfrentar la angustia e incertidumbre de una nueva etapa? ¿quién no ha enfrentado el tener que poner fin a los anhelos de un amor no correspondido? Y a esa lista podríamos agregar muchas más situaciones. Pero qué hacer con el dolor, con la sensación de pérdida (duelo) y de vacío, con la tristeza que inevitablemente se deriva de una situación así.

En su libro "El camino de las lágrimas" Jorge Bucay nos explica de una forma muy entendible, amena y sin complicaciones de un lenguaje técnico qué pasa cuando uno se enfrenta a la pérdida de cualquier tipo (duelo). Cómo paradójicamente es necesario experimentar esa sensación de tristeza, dolor, vacío; para sanar y fortalecerse de haber vivido una pérdida.

Aparte de ayudarnos al estar posiblemente atravesando por una situación así; nos da una guía de cómo poder brindarle ayuda efectiva a las personas que estén atravesando por una situación similar; y que es mucho más útil que el típico "échale ganas" o el "ánimo, tú puedes".

Nos ayuda a enteder que las pérdidas, o duelos, son parte de esta mágica experiencia llamada vida, y cómo son necesarias para irnos formando como seres plenos y maduros a través de recorrer en su totalidad ese camino de las lágrimas desde principio a fin para permitir que ese mecanismo natural de sanación y fortalecimiento con que todas las personas fuimos dotadas actúe y surta efecto. Pero también nos ayuda a identificar cuándo alguien necesita ayuda profesional para recorrer ese camino y salir bien librado y renovado de experimentar una pérdida, y no quedarse atrapado en el dolor y la tristeza pudiendo derivar en algo más grave como una depresión, un padecimiento psicológico o psiquiátrico.

En verdad les recomiendo el libro.Hagan clik en el link para poder descargar y consultar el libro El camino de las lágrimas

Les mando muy buenas vibras y les recuerdo que sean felices y que siembren un árbol.

Lic. Gerardo Aguilera Hernández

lunes, 9 de agosto de 2010

Los momentos de crisis una oportunidad para el crecimiento y desarrollo personal.

Cuántos de nosotros preferiríamos evitar el dolor, la confusión y desajuste que implican los periodos oscuros en nuestra vida. De tal forma que a veces mentalmente nos aferramos a momentos en que no habían tantas demandas y las cosas eran menos complicadas. Sin embargo el proceso de crecimiento personal y desarrollo de habilidades, según los espacialistas (Erikson, Maslow, Satir), no se da por casualidad, e implica un proceso que siempre está en movimiento y que experimentamos toda la vida. Ese proceso de crecimiento utiliza como uno de sus principales motores esos momentos de crisis.


 En los momentos de estabilidad todas nuestras habilidades responden a las demandas de esa etapa y no hay gran necesidad de desarrollar más habilidades. Sin embargo son los periodos de crisis los que anuncian el paso a una nueva etapa de nuestra vida llena de oportunidades y experiencias. Y para poder acceder a un nuevo periodo de estabilidad primero tendremos que desarrollar las nuevas habilidades necesarias para esta etapa. Y curiosamente la incubadora para el surgimiento y desarrollo de las habilidades y herramientas que necesitaremos es precisamente los periodos de crisis.

De tal forma que si alguien es tímido y tiene un buen empleo como programador de computadoras que implica que casi no tiene contacto con las personas y en un periodo de crisis pierde ese empleo y las únicas opciones ante él son en ventas lo cual implica contacto con la gente, capacidad de convencimiento etc. Si al atravesar ese desbarajuste de la crisis aprovecha la situación para convertir toda esa energía en el motor para desarrollar las habilidades sociales, de convencimiento, etc; que la nueva etapa requiere entonces habrá no solo resuelto la crisis sino también habrá crecido personalmente con la posibilidad de ahora moverse en un nuevo terreno.

Maslow llama “personas auto actualizadas” a quienes ellos mismos buscan situaciones que ponen en crisis sus habilidades para desarrollar e incorporar aún más habilidades y de esta forma promueven ellos mismos su crecimiento personal.

Así que ahora cuando se enfrenten a un periodo de crisis en lugar de lamentarse, martirizarse y aferrarse a una etapa anterior, mejor visualizarlo como esa oportunidad de desarrollar nuevas habilidades que nos permitan acceder a un nuevo periodo de estabilidad, experiencias y oportunidades.

O mejor aún, en vez de evitar sentir el dolor y confusión de los periodos de crisis, volvernos personas “auto actualizadas” y nosotros mismos buscar las situaciones que pongan a prueba nuestras habilidades para estar en un desarrollo y crecimiento continuo. 

viernes, 30 de julio de 2010

Escucha nuestros podcast

Te invitamos a escuchar los podcast que hemos insertado en este blog. Si te agradaron y te gustaría tenerlos contáctanos a liberarsanarydesarrollar@gmail.com y con gusto te haremos llegar una copia de ellos. Esperamos que sean de tu agrado y puedas también compartirlos con más personas que igual estén en la búsqueda de la libertad, la sanación y el desarrollo.

Atte. Lic. Gerardo Aguilera Hernández

jueves, 29 de julio de 2010

Liberar sanar y desarrollar

Este blog surge como una propuesta de servicio y promoción de la atención psicológico y el desarrollo personal. 

Les damos la bienvenida a todos los que estén interesados y activamente involucrados en la tarea de liberación, sanación y desarrollo personal.

Atte. Lic. Gerardo Aguilera Hernández